Cronobiología de la Cognición

Investigador Principal: María Juliana Leone

La fisiología y el comportamiento humano fluctúan a lo largo del día. Estos ritmos diarios son el resultado de una interacción entre los ritmos circadianos endógenos y la presión de sueño (la necesidad de dormir). La existencia de esta temporalidad biológica hace que estemos mejor (o peor) capacitados para distintas actividades en ciertos momentos del día. Sin embargo, estas oscilaciones fisiológicas generalmente no son consideradas y la sociedad nos obliga a realizar tareas en momentos específicos del día en los cuales no necesariamente estamos biológicamente preparados. Sumado a esto, los seres humanos estamos normalmente activos durante el día pero existen diferencias interindividuales (cronotipos) que determinan el grado de matutinidad o vespertinidad de cada individuo. Por lo tanto, este proyecto estudia los ritmos biológicos en la actividad y en los procesos cognitivos de los seres humanos, teniendo en cuenta la interacción del horario en que realizamos distintas actividades con las preferencias diarias o cronotipos. Con este objetivo, utilizamos diversos abordajes y metodologías, fundamentalmente aquellos que nos permiten analizar el efecto de las fluctuaciones diarias en la vida real.

Líneas de trabajo Específicas:

Cronobiología de la educación

Cuando los horarios de la sociedad entran en conflicto con nuestros ritmos biológicos, se produce un desfasaje entre el tiempo externo (marcado por actividades sociales, por ejemplo el horario escolar) y el tiempo interno, afectando nuestro rendimiento. Un ejemplo muy claro de esto es el horario de inicio de las actividades escolares: durante las primeras horas de la mañana los adolescentes están en el aula cuando distintos indicadores fisiológicos indican que su cuerpo aún no se encuentra preparado.

La “hora interna” cambia a lo largo del desarrollo y los adolescentes, en particular, son claramente nocturnos no solamente por sus hábitos culturales sino fundamentalmente por el horario que les marca su reloj biológico. Por este motivo, los adolescentes son los más afectados por ser particularmente nocturnos y porque deben concurrir a la escuela muy temprano a la mañana. En este proyecto estudiamos la interacción entre el horario de aprendizaje y los cronotipos de los estudiantes, particularmente en adolescentes.

Miembros del equipo:

Local: Andrea Goldin, Mariano Sigman, María Juliana Leone, Guadalupe Rodriguez Ferrante

Colaboradores: Diego Golombek

Crono Argentina

Los cronotipos y los hábitos de sueño cambian a lo largo del desarrollo pero también dependen de la cultura y de la ubicación geográfica. En este proyecto, buscamos caracterizar las preferencias diarias y los hábitos de sueño en la población de Argentina. Nuestra página web es http://www.cronoargentina.org o nos podés buscar en facebook por  @proyecto_cronoargentina.

Miembros del equipo:

Local: María Juliana Leone

Colaboradores: Marina Gimenez, Diego Golombek

Ritmos diarios en comportamiento humano

En este proyecto estudiamos las variaciones diarias en comportamiento y el desempeño cognitivo utilizando datos masivos provenientes de internet. De esta manera, estudiamos el impacto de las preferencias diarias o cronotipos en el comportamiento humano y en distintos procesos cognitivos.

Miembros del equipo:

Local: María Juliana Leone, Mariano Sigman